A continuación, encontrarás algunas experiencias y conocimientos obtenidos después de haber realizado un proceso de coaching.
«Comencé a interesarme por el coaching porque mucha gente de mi al rededor hablaba de ello.
Después de finalizar mis sesiones, considero que es una herramienta muy positiva para el crecimiento personal; tener a una persona que te guíe y te desafíe de manera constructiva es imprescindible para una vida plena de felicidad.
El aprendizaje más grande que me llevo es que las respuestas a muchas de las preguntas las tenemos dentro, solamente hay que aprender a escucharnos»
JONE LARZABAL
¿Cómo te sentías antes de comenzar el coaching?
Mi interés por el coaching vino dado por varios factores que se alinean hacia él, pero el principal motivo fue la búsqueda interna. Tras atravesar varios episodios significativos en mi vida, un estado de euforia y desconcierto me motivó a empezar mis sesiones de coaching con Sergi.«
¿Qué desafíos tenías en mente cuando empezamos?
Mi principal desafío residía en conocerme mejor a mí mismo, algo que me resultaba realmente difícil hasta entonces. En mi caso también, abrirme a una persona y compartir mis debilidades supuso un gran paso. A pesar de ello, desde el primer encuentro obtuve las herramientas necesarias para cada momento.
¿Qué aspectos del coaching encontraste más útiles?
El método mediante el cual el coach te guía hasta tu propia respuesta es realmente genial. A diferencia de otras técnicas de exploración o análisis, en el coaching es uno mismo él que busca y encuentra toda la información que necesita, incentivado y acompañado en todo momento. Para mí ha sido el aspecto más útil sin lugar a dudas.
¿Qué logros notables has alcanzado desde entonces?
Contrastando con mi yo anterior, ahora soy capaz de razonar y entender acerca de mis propios sentimientos o pensamientos. La capacidad de aplicar esta “filosofía” al día a día me permite gestionar de forma muy efectiva aquello a lo que me voy enfrentando.
¿Algún consejo para quienes estén pensando hacer coaching?
Bajo mi punto de vista, considero importante el sentirse motivado a explorar y conocerse a uno mismo. Como he comentado anteriormente, el coach tiene una función de guía realmente potente, pero es decisión de uno mismo aplicar los beneficios que obtenga de su propio proceso.
JORDI CALLAU